2019年もありがとうございました。
福ふく
今日でお仕事納めでございます。
今年は、メニューも整理して
自分の中でわかりやすくしてスタートさせた
年になりました。
お越しいただいた皆様。
出張先でお世話になった皆様…などなど
本当にありがとうございます。
お客様に出会い、触れ、伝えていくこと、
日々の会話がなんだか本当にありがたいし
楽しいし、学ぶことが、あります。
また、
おてあてに出会ってから、まずは自分の身体が
今どーなっているのかを知ることで
何を大切にするかが変わった気がします。
いつもは年が終わる最後の最後まで、バタバタして
いた気もいたしますが、今年はのんびり終わりを
過ごせている私にびっくりです。
今あるもの全てが当たり前ではない。
また、それもいずれなくなるかもしれない。
物事を表面だけじゃなく、その物、人それぞれに
過去からそれぞれの生活から背負っている背景がある。
どんなことも
色んな角度から見れるような2020年になるように、
楽しみ、学んで、触れて、伝えていけるように
動いていきたいと思います。
今年も一年、大変お世話になりました。
また2020年もよろしくお願いいたします。
m(._.)m
日々の生活。
最近、自分の生活のリズムを整えることを
意識しています。
私のリズムとあなたのリズムは
違う。
同じじゃなくていいんだなぁと感じれる
ようになりました。
お客様の中にも最近
みんなが何かに向かって一生懸命やっている
姿をみると自分も何かやらなきゃって
焦るんです。と
身体に触れると、頭も身体も全体的に
ギューとしめつけられている感じ。
人には人のペースがある。
自分のリズムを知り、身体を落ちつかせて
あげ、それから周りを見渡してみると
今まで見えていなかったこと、見落として
いたなぁと思うこともあるかもしれません。
まずは、身体を緩め、心をリラックス
させるところから。
福ふくのおてあては、そんな身体と心に
ゆっくりとリセットできる時間と気づきを
お渡ししております。
よろしくお願いいたします。
身体と心の一致に近づけてみる。
身体はもう動かない、痛くて、だるくて
と言っているのに、
脳は、大丈夫、まだいけると思って働く
動く。
そして気がついたら身体が動かない。
そのような経験はありませんか？
自分の生活のルーティンが脳の中に、
できていて、私はこのリズムで動くのが
良いと、まるでインプットされているみたい
に、なっている。
気づかないうちは一生懸命だったんだな
と、私は触ると身体から感じる。
ココロが何だか重たいなって感じて気がつく
のか、身体が痛みが増してきて気がつくのか
本当に人それぞれなんです。
それに気がついたとき、自分を責める必要は
全くないです。良かったねと身体にココロに
伝えてあげて休む、距離を置くなどをして
少しずつ自分の症状を認めてあげる。
初めてそこで、身体とココロが一致していく
第一歩のような感じがします。
マインドフルネスや瞑想は一致の第一歩に
気がついた時、二歩、三歩、どんどん近づ
いていける、ツールの１つです。
福ふくのおてあても、そこの近づけていける
お手伝いをしております。
よろしくお願い申し上げます。
感じるか感じないか？
私は、感じやすくていいね〜と言われる。
ありがたく受け取る。
今日きたお客様と話して、
感じる、感じないで思った最近の
事を思い出した。
1人は初めておてあてを受ける方、
整体もあまり行かない方。
久しぶりが私のところ(^^)マニアックだなぁと
感じていました。
おてあてをして、体感をすぐに感じて
くれ、不調な場所も軽くなり
すぐにメールで
喜びのメッセージを頂きました。
先日受けてくれた、男の方、
この方は、紹介で
10年ぶりに自分のメンテナンス
として、施術を受けにきました。
身体はカチカチ、緊張されている
感じで、反応は薄いなぁと感じて
ドキドキしながらも、
ひととおり終え確認。
可動域もあがってましたが、
特に反応がなかったので、どうしている
かなぁ、伝え方かなぁと思っていると、
今月、またお願いしますと予約。
身体が軽くなったので続けたいとの事。
色んな人いる。
このおてあてを始めてから特に
本当に思う。
うまれも、環境も、歩んできた人生も
それぞれ。食べるもの違う。
感覚や好き嫌いも違って当たり前で。
私はたまにそれを忘れてしまうときも
あるけど、
感じていても、感じていなくても
変わっている気がするのです。
これで仕事になるのかなと
思う事もあるけど、人の感じ方はそれぞれ
だから、待ってみてもいいよね。
どちらにしても、変わりたいと
思うから来てくれている。
少しでも、自分の身体の不調と心に湧き出る
感情と向き合える時間を
福ふくでは提供してます。
今日きてくれたお客様。
富良野から本当にありがとう。
そんな事を感じた1日。
固定のがいねん。
しばらくぶりに書いてみる。
毎日書ければよいが、毎日書くのは
別なところに最近は書き記すようになりました。
この2週間ぐらい、自分にとっての固定概念が
ものすごく強い事に気がついた。
先に、決めつけこれでいいんだ。
これがあれば大丈夫だ。
というものがあれば、という気持ちは
それがあるから、立っていられる場合も
あるけど、あったらあったで頑ななココロや
身体になっている気がした。
最近のお客様たちも自分の常識で
クビをしめてしまい、はっ！とされる方が
多かった。
身体的には
胸骨のあたり、そして、仙骨が頑なだ。
そして首も前後左右の可動域が少ない。
これは、身体の仕組みとしてそうなのか？
その人だからそうなのか？まだ私には
わかりません。ただ、話を聞いていると
枠と常識というものにとらわれている
感じが強かった。ちなみに私もそうだった。
私はおてあてですが、触るけど触らない。
それに対して後からお伝えし、驚いて
いた。絶対触っていると思っていたと。
お客様の固定のがいねんが
崩れてくると途端に、身体も緩んでいた。
呼吸も深くなってくる。
私は私が触らないことで、デメリットが
多いなあと思ってネガティヴになった時も
あったけど、お客様には気づきと
緩むことのきっかけになって本当に良かった
と感じた。
人の感じること、見ているものは
人の数だけ答えがある。
結果を先に決めつけず、色々な視点から
感じたこと、身体について言葉に出す事は
大事ですね。
ただ、ココロにも身体にも段階がある。
少しずつ流していくことが、
元に戻ろうとする反動を最小限に
抑えられる気がします。
おてあてはそんな施術だと思う。
毎日意識は出来ないし、毎日身体の事だけ
考えているわけではない。そこだけ意識
しなくても、
周りにあるものや人、自然などあるものが
いろんなことを教えてくれる。
ありふれた日常の中に、幸せや答えが
たくさんある。
少しずつで大丈夫。その少しがものすごい
大きなギフトになるから。
あなたの身体が緩んだとき、
自分を知るきっかけ作りを
福ふくでは行っております。
行動して、気がつく。
メニューにある、リーディングをモニター
期間中、お客様にさせて頂きました。
やってみて、何かしっくりこなく、
1人のお客様、身体も気にされていた
ので、おてあてを説明し、体験
して頂いた。受けて頂き、身体が思った
以上に軽くなり、足踏みを楽しそうに
何度もされて、体感していただきました。
そして、リーディングをさせて頂く。
予想以上にココロにも余裕が生まれていて
良い方向に体感して頂き、
それをみて、私も嬉しくなった。
顔をほころばせながら帰っていかれました。
身体もあって、ココロもあってあなたです。
どっちかが整えば良いではないし、
悩みが解消されても、また、思考が
変わらないと、同じ事を繰り返す。
こだわりを持つのはいいけど、
何も変わらない、けど変わりたいと思ったら
一度自分が、こうだ！って思っていた
こだわりを外すのに、もし、
あまり考えたことがなければ
身体を見つめてみるのも、一つの方法です。
衣食住、どれも今の人にとっては必要な物。
そこを選ぶのを変えてみる。
自分が持っていた、身体とココロの歪み、
くせが解消され、
シンプルになり、また、こだわりを持っても
遅くはない(^^)
動いてみた、私の答え。
私だけじゃない、相手も満たされ、
はじめて、成り立つもの。セラピーは
そういうものだと思う。
さっ、メニューの内容を変えよう。
日々の変化を受け入れてみる。
日日是好日
にちにちこれこうじつ
読み方が色々あるらしい。
昨日、おてあてやマインドフルネスを習い
何よりも、自分のセラピストとしての
在り方を変えるきっかけをくれた、
奈良岡先生の遠隔ヒーリングを受けました。
https://www.naraokahajime.com/
最後に受けたのは2月。
受け終わり、思ったのは、
本当に人の身体は、変化しており、
また、気づきを得て、それが身体に
刻まれていてその変化は意識で、
加速するんだなぁと実体験したこと。
前回受けたあとは、こんなこと書いていた。
福ふくで何ができる？(頭の中の整理用に) - fukufuku73のブログ
今回、思ったのは、
また何ができるんだろうと、感じは
したけど、まずは
私の状態について、見つめ直すことが
できた。
私の福々しさ。幸せ。
それから、福ふくというセラピストの私
で何ができるか考えた。答えも
シンプルになっていた。
まず、私そして福ふく(仕事のこと)
その人が出している空気そのものが、
来てくれたお客様に伝わる。
場所、出す言葉も、含めて。
完璧を求めると、ピンと張りつめた
空気になるけど、そこに少しゆとりを
持たしてあげると、陰の自分でも
オッケーって許せるのかなと感じました。
お客様は、自分は痛みや病気があって
ダメだなとその人の陰な部分を持って
くるから、それをオッケーと私が
まるっと受けとめ認める。
意識してるつもりでいたけど、
まずはそれを自分に言ってあげたら、
もっと力が抜けて、生きられるのだろう。
日日是好日は
今回受けたらこの言葉が頭に浮かびました。
身体やこころが健やかに近づくために、
意識をまず誰に向けたらいいのか、
やさしく、ヒーリングしてくれます。
オススメです。
ありがとうございました。
