自分のからだとこころにおてあて^_^

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最近、自分にもおなかのおてあてをするように
なりました。


変化と言えば、何?ってわけではないのですが
身体が軽い!とても軽いです。


昨日のお客様。
おてあてしたあと、ご飯を食べてデザート食べて
いつもはお腹の張る感じがあるのですが、
今日は流れていくわー!と感想頂きました。

そして終わってからのカードリーディング。
晴れ晴れとした顔で「ありがとう」を頂きました。

嬉しいです。2018年が本当に楽しみです。


先日私のハートのキャッチももっと
中心で出来るように、こんなワークショップに
参加してきました。

"共感からはじまるコミュニケーション
ハートからはじまるNVC"

「お互いを大切にするために」

まずは自分のハートが今、どんな感情が
沸き上がってきているのか?
そこを大切にしたくなって、参加してみました。

価値観やその時に沸き上がってきた感情は
その人によってたくさんのパターンがあり
これ!ってものはない。
そこを受け止めて、
その時なんで?どうして?そう思ったのか
感情に向き合う方法をわかりやすくお話してくださいました。



なんでもコツコツ練習。
いっぺんには無理だから。
でも、考えすぎているわけじゃないよ。
超絶前向きな私がいます( ̄∇ ̄)
細胞がワクワクし、変化しているのを教えて
くれている感じ。


こう、今までグイグイ隅に寄せて
後回ししてきた事、
今まで目を背けてきたものに向き合う冬に
なりそうです( ^∀^)


きっとグイグイ押しすぎたから、
一気に色々やってくる(良い意味で)
そんな氣がしたクリスマスの朝でした( ^∀^)
メリークリスマス🎄

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