2019-10-26から1日間の記事一覧

身体と心の一致に近づけてみる。

身体はもう動かない、痛くて、だるくて と言っているのに、 脳は、大丈夫、まだいけると思って働く 動く。 そして気がついたら身体が動かない。 そのような経験はありませんか? 自分の生活のルーティンが脳の中に、 できていて、私はこのリズムで動くのが …